Define Beauty

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ストレスは、美容の大敵

yoko%e3%81%95%e3%82%93美容のことならおまかせ!YOKOさん

 

教えてもらう人:千晶さん(32歳)ライター

教えてくれる人:ディファインビューティー YOKOさん

 

千晶さん:この間、陽子さんのブログを見ていたら、「左耳だけ水が入ったみたいになった」と書いてあって、びっくりしました。突発性難聴ではなくて良かったですね。

 

YOKOさん:そうなの、病院で検査してもらったら、免疫力が落ちているか、ストレスによるものですって。ストレスはそんなに感じていないから、免疫力かなとは思うんだけどね。千晶さんは、ストレス溜まっていない?

 

千晶さん:仕事が忙しくて、強いストレスを感じています。人間関係のストレスもあるかも。時々、胃も痛くなるし。

 

YOKOさん:ストレスって目に見えないけど、体に及ぼす影響は大きいから怖いの。ストレスには2種類あって、紫外線や摩擦などの外的なストレスと、疲労や睡眠不足、食生活の乱れ、さっき千晶さんのように人間関係などが原因の内的なストレスね。

 

千晶さん:うわぁ、ストレスの原因はいっぱいあるっていうことですね。

 

YOKOさん:ストレスが美容の大敵って言われるのは、ストレスが体内に大量の活性酸素を発生させるからなの。

 

千晶さん:活性酸素? それは何ですか?(続く)

 

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クレンジングで、日焼け止めをしっかりと落とすのがポイント!

yoko%e3%81%95%e3%82%93(前回からの続き)

YOKOさん:しっかりクレンジングをしないと日焼け止めの成分が毛穴に詰まって、ニキビやくすみなどの原因になりやすいの。日焼け止めもいくつか種類があるでしょう? その種類によって、洗顔方法も変える必要があるの。

 

紗枝さん:そんなに!?

 

YOKOさん:「お湯で落ちる」って書いてあっても、肌には、古い角質や皮脂汚れ、汗、汗がひいたあとの塩分などさまざまな汚れがついているから、お湯だけでは摂り切れないこともあるの。マイルドな洗顔料で洗顔することをおすすめするわ。

 

「石けんや洗顔料で落とせるもの」でも、日焼け止めを何度か重ね塗りしたり、ウォータープルーフのファンデーションを使ったときは、必ず、きちんとクレンジングしてね。

 

それから、「クレンジング料で落とせる」って書いてある場合は、もちろん、しっかりクレンジング剤を使って落とすべきだけど、中には「専用クレンジング剤が必要」とあるものもあるから購入するときにSPFPA値だけではなくて、どうやって落とすのかもチェックしてね。

 

紗枝さん:そこはチェックしていませんでした!

 

YOKO 夏に一番大切なのは、もちろん紫外線対策だけど、クレンジング選びも抜かりなくね!

 

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夏の肌荒れは、日焼け止めが原因?

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教えてもらう人:紗枝さん(38歳)主婦

教えてくれる人:ディファインビューティー YOKOさん

 

YOKOさん:あら、お肌が荒れてる? ブツブツがたくさんできているわね、どうしたの?

 

紗枝さん:それが原因がわからないんです。おでこ、顎の下とか小さいニキビみたいなのができてきて。気になって、つい触ってしまうからか、全然治らなくて。

 

YOKOさん:ちゃんと洗顔してる? 毛穴の汚れが原因かもしれないわよ。

 

紗枝さん:う~ん。ちゃんと洗っているつもりなんですけどね

 

YOKOさん:日焼け止めもきちんと落としている?

 

紗枝さん:普通に洗顔料で洗っているので、落ちていると思いますけど。

 

YOKOさん:もしかしたら、その肌荒れは、日焼け止めによる毛穴詰まりかもしれないわね。実は日焼け止めって、汗や水で落ちない処方になっているものが多いから、普通の洗顔では落ちにくい場合があるの。

 

紗枝さん:そうなんですか! 肌になるべく刺激が少ない日焼け止めをと思ってSPFが低いものをつけているので、普通の洗顔料で落ちると思っていました。

 

YOKOさん:敏感肌の方用には、「ぬるま湯で落とせるもの」があるけど、SPF値が低いからといって必ずしも落としやすいということでもないの。

 

紗枝さん:知りませんでした。肌を守るための日焼け止めが肌荒れの原因かもしれないなんて…。(続く)

 

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汗は潤いではなく、肌の水分を奪うもの!

yoko%e3%81%95%e3%82%93(前回からの続き)

 

YOKOさん:汗の塩分が肌への刺激になるし、さらに注意したいのは、汗が引くときに潤いが奪われてしまうこと。

 

真美さん:そうなんですか? 汗をこまめに拭かないといけないということですね。最近は、外出先のお手洗いでもエアドライヤーが設置されているところが多くて、ハンカチを持ち歩かなくなって。

 

YOKOさん:汗をかいたら蒸発するがままにしないで、ハンカチや柔らかいタオルでそっと上から吸収させてね。決して、ゴシゴシこすったりしないように。急激に乾燥させないことがポイントよ。

 

真美さん:せめて夏は、手を拭くためだけじゃなくて、ハンカチや吸水性の高いタオルを持ち歩くようにします。

 

YOKOさん:夏は、紫外線対策の他に冷房対策、汗対策といろいろ大変だけど、夏の間のケアを怠ると、夏が終わる頃には、一気に老化が進んでしまうから、気を付けましょうね。

 

乾燥を感じる前に、外出中でもつけられるディファインビューティーのジュエルクリームミストをバッグにいれて、乾燥を感じるなと思ったら、すぐに保湿することをおすすめします。

 

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汗は、肌乾燥の大敵!

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教えてもらう人:田口真里さん(34歳)飲食業

教えてくれる人:ディファインビューティー YOKOさん

 

YOKOさん:最近は、気温が30度近い日が続いて、夏の暑さに近づいてきたわね。電車の中でも冷房がききすぎて寒いこともあるくらい。

 

真美さん:そうそう。外でだらだら汗をかいてから、冷房が効いていると、最初は、「涼しくて気持ちいい!」と感じるのですが、10分くらいすると、もう寒くて鳥肌が立つくらい。

 

YOKOさん:汗が冷えて、一気に体が冷えるわよね。冷えが原因で血流が悪くなって、肌にとって大切な栄養や酸素が届かなくなるから、暑くなりそうな日でも羽織れるものを持ち歩いた方がよさそうね。

 

真美さん:しかも、肌に風が当たると一気に乾燥してしまう。

 

YOKOさん:電車の移動できるようであれば、風が顔に直接あたらないところを探さないとね。

 

真美さん:せっかく潤っていた肌が一気に奪われる気がします。

 

YOKOさん:べたつきを潤いだと勘違いしてない? それは潤いではなく、肌の表面を覆っている汗や皮脂で、お肌がべたついているだけなの。だから、真美さんみたいに。お肌の内側が乾いていても、その自覚がない人が多いの。

 

真美さん:肌の内側を乾燥させないためには、どうしたらいいのですか?

 

YOKOさん:前にもインナードライのお話をしているけど、肌の内側の乾燥を防ぐには、普段の保湿が大切なの。朝、しっかり肌を潤わせて、日中は、紫外線と冷房、汗に気を付ける。

 

真美さん:夏は、いろいろ大変ですね。汗は、かいたほうが体にいいイメージですけど、肌に悪いのですか?

>>>>>実は、汗がお肌の乾燥の大敵だったのです…(続く)

>>>>>>目だけではなくて、お肌にもダメージを与えるブルーライトとは?(続く)

 

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